عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة /يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات شلة حموية



 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخولتسجيل الدخول

شاطر | 
 

 كيف تكوني جريئة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رودي الحموية
حموية مشرفة
حموية مشرفة


انثى
تاريخ التسجيل : 23/05/2010
العمر : 22
العمل/الترفيه : student
الدولة : المزاج : رااااااااااايئة

بطاقة الشخصية
المشاركات الاخيرة:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: كيف تكوني جريئة   الإثنين مايو 24, 2010 1:23 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف أعبر عن رأيي بدون خجل أو خوف؟ كيف أتكلم أمام الناس دون إحساس بالحرج؟ كيف أتخذ وأنفذ قراراتي دون تردد؟

"""كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي؟؟"""
------------------------------------------------

سؤال يتوارد كثير ا على ألسنة الفتيات
بل كثير منهم يعاني من قلة الجرئة لديهم
واناأكثر مما يعانون من قلة الجرئة لديها

والحل
========================

حتى تكوني واثقة من نفسك يجب أولاً ...
ــ حددي مبادئك بالحياة...مهم جداً أن يكون لك مبادئ وأهداف تعيشين لأجلها..

ــ يجب أن تتعرفي على نفسك بشكل كبير ؟؟
بمعنى يجب أولاً أن تدرسي نقاط قوتك ، ونقاط ضعفك ....ما هي الأمور التي تحسين أنها تضعفك أو تقلل من ثقتك بنفسك ؟؟ مهم جداً معرفة هذا..
كذلك ما هي الأمور التي تحسين أنها تزيد من ثقتك بنفسك ؟؟ فحتى الكلمات له تأثير بالنفس !!

ــ حاولي أن تمسكي بورقة وقلم وتضعي جدولاً مقسم إلى قسمين الأول الأمور التي تضعف ثقتك بنفسك أو أطلقي عليها نقاط الضعف فيك ... القسم الآخر نقاط القوة ..... وقومي بسردها وبدون تردد أو حياء أو خجل.... هذا أول خطوات بناء الثقة ... وهي الثقة بالنفس.... تذكري أن العقل يستجيب لما تكتبين...

ـ ثم أمسكي كل نقطة من نقاط الضعف وحاولي إيجاد حل لها على حسب ما ترينه مناسباً كذلك ركزي عل نقاط القوة ولتكن هي وسيلتك للتعامل مع الأخرين أي قومي بالتمسك بهذه النقاط فإذا كانت كلمات قومي دوما بتكرارها ... وإذا كانت أفعال فقومي دوماً بتكرارها أيضا... وهكذا تمرين بمرحلة تدريب مكثفة....

ـ أبتعدي على الكلمات المحبطة وأستبدلها بالكلمات القوية التي تبعث الثقة بالنفس.. ويحباذا أن تبدئي في كل حديث أو مناقشة بحمد الله والصلاة على رسول الله ... فهذا يبعث الثقة والطمأنينة بالنفس..

ـ تدربي على عدم التلعثم بالحديث , كذلك حاولي أن تنفردي بشخصيتك أمام المجتمع وأمام الناس ... طبعاً لا أقصد التقليد ... وإنما لتكن لك شخصيتك الخاصة بك..

ـ أقرأي لكثير من قصص الأشخاص الناجحين في الحياة وكذلك الواثقين بأنفسهم...

وللتخلص من الشعور بالخجل أثناء الحديث مع الناس ، عليك أن تكرري الشيء الذي تخشين القيام به حتى تكتسب القوة التي تمكنك من القيامة به في النهاية وبدون خجل... فتخيلي نفسك أنك تريدين أن تصبحي رسامة ماذا سوف تفعلين لذلك؟؟ عليك إذاً ممارسة الرسم وتعلم فنونه وهكذا مع الأمور الشعورية كالخجل وغيره ....لا بد أن تتخذي الخطوة الأولى بنفسك ، فلا أحد يمكنه أن يتخذها بالنيابة عنك...

ـ أخيراً... خالطي أناس تشعرين أنهم واثقين بأنفسهم جرئيين بقول الحق .... وتعلمي منهم .... وراقبي تصرفاتهم وكيف يتعاملون مع المواقف الحياتية... وضروري أي يوكن لديك قدوة تقدين بها حتى تساعدك في بناء الثقة...
وتجنبي الأشخاص الذي يحبطون من عزيمتك ... تجنبيهم ....

هذا بإختصار كيف تثقين بنفسك وكيف تصبحين جرئية بقول الحق ....
======================================
حادثة بسيطة قد تكون معينة على تحقيق الجرئة

سئل معلم : كيف استطعت أن تولد الثقة في تلاميذك ؟
أجاب : كنت أرد بثلاث غلى ثلاث :
من كان منهم يقول ( لا أقدر ) أقول له ( حاول )
ومن كان يقول منهم ( لا أعرف ) أقول له ( تعلم )
ومن كان يقول منهم ( مستحيل ) أقول له ( جرب ) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

وبعد كل تلك االكلمات
أتمنى ان نستطيع جميعنا تحقيق الثقة والقدرة على الجرئة التي نتمناهها ولاكن في حدود معينة


أتمنى الاستفاده للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حموي مشتاق
المدير العام
المدير العام


ذكر
تاريخ التسجيل : 30/09/2007
العمر : 37
العمل/الترفيه : مدير شركه
الدولة : المزاج : مطالعة

بطاقة الشخصية
المشاركات الاخيرة:
100/100  (100/100)

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الإثنين مايو 24, 2010 2:37 am

ـ أبتعدي على الكلمات المحبطة وأستبدلها بالكلمات القوية التي تبعث الثقة بالنفس.. ويحباذا أن تبدئي في كل حديث أو مناقشة بحمد الله والصلاة على رسول الله ... فهذا يبعث الثقة والطمأنينة بالنفس..


يسلمو رودي على الموضوع

الرائع


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

منتديات شلة حموية ترحب بكم



للأستفسارات ارجو الاتصال



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://syriahama.sos4um.net
رودي الحموية
حموية مشرفة
حموية مشرفة


انثى
تاريخ التسجيل : 23/05/2010
العمر : 22
العمل/الترفيه : student
الدولة : المزاج : رااااااااااايئة

بطاقة الشخصية
المشاركات الاخيرة:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الإثنين مايو 24, 2010 2:50 am

الله يسلمك حموي مشتاق اسعدني مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ماهر
حموي جديد
حموي جديد


ذكر
تاريخ التسجيل : 02/10/2010
العمر : 43
العمل/الترفيه : تجارة
الدولة :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكوني جريئة   الأربعاء أكتوبر 06, 2010 6:13 pm

كيف تكوني جريئة


من طرح الموضوع يعرف تماما كيف تكون الجرأة و الثقة بالنفس

أتمنى من الجميع وليس الاناث فقط ان يتعلموا كيف تكون الثقة

و اردد من موضوعك ... حاول....تعلم.....جرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تكوني جريئة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: (((((( الأقسام الأجتماعيه )))))) :: كلام نواعم-
انتقل الى: